为助力学生以从容姿态融入职场，筑牢职业发展心理根基，2025年5月22日下午，心理健康教育与咨询中心在尚智楼3J101举办“求职心态与心理调节”主题讲座。活动由心理健康教育教师李晓婵博士主讲，采用“专家分享+互动体验”双模式，吸引众多学生参与。

　　李晓婵博士围绕求职焦虑成因、心理调适策略展开深度解读，结合面试受挫、职业选择困惑等真实案例，系统讲解压力疏导、认知调整等实用方法，引导学生正确看待职场挑战，建立积极求职心态。

　　通过情景模拟、角色扮演还原求职场景，学生现场练习放松技巧与沟通话术，在沉浸式体验中掌握情绪管理与人际互动方法。

　　学生踊跃举手提问，李晓婵博士针对“如何应对offer选择纠结”“面试紧张如何缓解”等问题逐一耐心解答，提供个性化心理疏导建议。

　　本次活动以“理论+实践”结合的形式，推动学生从“被动适应”向“主动成长”转变，既深化了校园心理健康教育的实践价值，也为学生职业生涯发展注入心理动能。心理中心将持续开展系列心理健康教育活动，助力学生阳光筑梦、自信前行。

　　图文：心理健康协会

　　一审：周巾裕

　　二审：杨通宇

　　三审：张琦