2025年11月14日，为切实提升心理健康协会成员心理健康服务实操能力，确保各类心理健康仪器规范高效运用，由心理健康教育与咨询中心组织，心理健康协会干部团队牵头，面向全体成员开展心理健康仪器使用专题培训。本次培训以“讲解+示范+实操”为核心模式，覆盖三类关键设备的基础操作与应用技巧，为协会后续开展心理健康服务筑牢技根基。

培训率先在学校情绪宣泄室开展，重点围绕情绪宣泄类设备展开。干部团队成员先系统讲解情绪宣泄呐喊话筒、情绪宣泄拳击桩的开关机流程、设备连接要点，随后针对两类设备的简单、一般、困难三种模式转化逻辑进行细致说明。为帮助成员直观掌握操作要领，干部现场示范不同模式下的设备响应特点，指导成员逐一体验设备使用。成员们在实操中熟悉了呐喊话筒的灵敏度调节、拳击桩的力度反馈机制，深刻理解了不同模式适配的情绪疏导场景，为后续引导同学们科学宣泄情绪积累了实操经验。

随后，培训转场至紫桂苑寝室四楼B区活动室，聚焦情绪调节设备的操作培训。该设备需通过头戴式心率检测设备采集生理数据，成员需跟随引导音频完成舒缓情绪动作，设备将实时反馈心率变化以评估调节效果。干部团队详细演示了心率检测设备的佩戴规范、软件登录流程及音频播放控制方法，着重强调数据实时监测对情绪调节效果评估的重要性。成员们分组进行实操体验，在跟随音频完成呼吸调节、肌肉放松等动作的过程中，实时观察心率数据变化，熟练掌握了设备操作流程及数据初步解读方法。

最后，全体成员前往紫桂苑寝室四楼A区活动室，开展动感自行车设备培训。干部团队重点讲解了设备阻力调节技巧、安全骑行规范及心率检测功能的启用方法，明确不同阻力档位适配的体能需求及情绪疏导目标。培训中，成员们根据自身情况调节阻力档位进行骑行体验，同步观察心率实时监测数据，深入理解了“运动调节情绪”的实操逻辑，掌握了针对不同体能水平同学的设备调试技巧。

本次培训全程紧扣实操需求，干部团队精准拆解操作流程，通过“手把手”示范、“面对面”指导，确保全体成员均能独立完成三类设备的基础操作。此次培训不仅提升了协会成员的设备运用能力，更强化了其服务意识，为协会后续面向全校同学开展专业化心理健康服务提供了坚实保障。

图文：心理健康协会

一审：周巾裕

二审：杨通宇

三审：李井泉